Alle-Fragen.de

Um gesund zuzunehmen empfehle ich dir jemanden aufzusuchen, der mit dem Thema „Gesund“ auch was anfangen kann. Das sind in der Regel Ärzte oder in diesem Fall idealerweise Ernährungsberater. Denn wie du mit deiner Frage ja schon richtig zum Ausdruck bringst, ist es nicht nur wichtig einfach mal zuzunehmen, sondern dies auch in einem gesunden Rahmen. Dies ist im Übrigen auch beim Abnehmen so. Der Körper wird so eine Umstellung nicht einfach so hinnehmen. Wie man jetzt gesund zunimmt, kann ich dir nicht wirklich sagen, ich möchte da auch nichts Falsches empfehlen, deswegen beherzige meinen Tipp und such dir Rat bei Leuten die sich wirklich damit auskennen, das erspart dir nachher böse Überraschungen. Vielleicht fragst du mal bei deiner Krankenkasse nach, die können dir da Auskunft geben und vielleicht besteht sogar die Möglichkeit, dass dich die Krankenkasse sogar dabei unterstützt mit einem Programm.