Setz dich auf den Boden, kreuze deine Beine, halte deinen Rücken gerade, keine Ablenkung, konzentriere dich auf deine Atmung. Tu dies 30 Minuten lang. Wenn deine Gedanken abschweifen, dann konzentriere dich einfach (weiterlesen …)
Wenn die Urkraft, bekannt als Kundalini, bis zum Chakra oder zur Seele vordringt, dann hat man diesen Zustand erreicht. Jedoch nicht vorher!
Wenn die Menschen meditieren, so beten sie üblicherweise Gott an. Viele Menschen fahren zum Beispiel nach Indien, um das richtige Meditieren zu erlernen. Wenn du lernst, richtig zu meditieren, so kannst du sehr viel Frieden in dein Leben bringen. (weiterlesen …)
